28 Tage Challenge

DEIN perfekter Wiedereinstieg.      28 Tage / Max. 3-4 Einheiten die Woche / Max. 15 Minuten / kein Equipment. 

Von 0 auf 5 KM

Du möchtest gerne regelmäßig laufen, aber weißt nicht wie?

 

Dann ist der MoFit 5KM Trainingsplan genau das Richtige für deinen Laufstart.


Muskelaufbau in nur 8 Wochen

Muskelaufbau ist keineswegs nur auf das Fitnessstudio beschränkt.

WER zuhause clever und strukturiert nach Plan trainiert, wird konstante Erfolge in Sachen Muskelaufbau und Fettreduktion verbuchen!

 

Der Körperwerkstatt Muskelaufbau Trainingsplan ist hocheffektiv und zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du zuhause effektiv am ganzen Körper Muskulatur aufbaust und gleichzeitig überschüssiges Fett reduzierst.

 

Du trainierst nach der bewährten Körperwerkstatt Moritz Buchheister Methode und wirst strukturiert und clever an Muskelmasse zulegen. Durch strukturierte Trainingssteuerung schenkst Du deinen Muskeln jedes Mal einen neuen adäquaten Trainingsreiz und stellst so Anpassung und Aufbau sicher.